Was Gesundheitshotels bieten können

Was Gesundheitshotels bieten können

Haben Sie sich nicht auch schon einmal gefragt was Gesundheitshotels bieten können und ob ein solches das Richtige für Sie wäre oder nicht? Dann sollten Sie jetzt nicht aufhören zu lesen, denn genau dieser Frage wollen wir hier auf den Grund gehen. Gerade in der stressigen und hektischen Zeit heutzutage verspüren immer mehr Menschen das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung. In zahlreichen Blogs, Zeitungsartikeln und Reportagen dreht sich alles um ein zentrales Thema: unsere Gesundheit. Wie können wir uns selbst etwas Gutes tun, Abstand vom schnelllebigen Alltag gewinnen und neue Energie tanken? Reicht uns eine Woche Urlaub, um vom Stress in der Arbeit wegzukommen oder wäre es eine Überlegung wert, ganzheitlich und langfristig bestimmte Verhaltensweisen zu manifestieren? Nun, so viel sei bereits verraten: Eine Überlegung ist es allemal wert, da Sie von einer Änderung Ihrer Gewohnheiten Ihr ganzes Leben lang profitieren, im Gegensatz zu einem kurzweiligen Urlaub.

Wie aber ändere ich mein Verhalten?

Eine solche Verhaltensänderung passiert natürlich nicht von heute auf morgen. Oft müssen bestimmte Abmachungen getroffen werden, um die gewünschten Änderungen überhaupt vornehmen zu können. Sei es nun das Gespräch mit dem Chef, um Stunden reduzieren zu können oder die Abstimmung mit dem Partner, wer wann einen bestimmten Zeitraum für sich selbst zur Verfügung hat. Das alles hört sich jetzt für Sie bestimmt nach noch mehr Arbeit und damit auch Stress an – aber es lohnt sich! Am wichtigsten ist ganz zu Beginn herauszufinden, was man sich für sein eigenes Leben wünscht und welche Schritte nötig wären, um es danach entsprechend zu gestalten. Das braucht aber zum einen Zeit, zum anderen Aufmerksamkeit – also beides Dinge, die uns ja eigentlich fehlen.

Angebote für Wundermittel – oder doch nicht?

Leider gibt es für diese Zwickmühle keine Universallösung oder Wunderpille. Viele Menschen, die ihr Verhalten zum Wohle Ihrer Gesundheit verändern möchten, gehen auf Kur, um sich ganz auf sich selbst konzentrieren zu können. So eine Kur bekommt man aber nur schwer bis gar nicht verordnet und bedeutet zudem einen langen Beantragungsweg, der wiederum Kraft kostet. Wir würden Ihnen da eine viel einfachere, stressfreiere Variante empfehlen: Urlaub bei uns im Wellness- und Gesundheitshotel Zedernhof in Bayern. Im idyllischen Stamsried haben Sie die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und Ihren persönlichen Weg zu einem entspannteren und gesünderen Leben zu finden. In unserem Haus legen wir besonders großen Wert darauf, dass eine angenehme Atmosphäre herrscht. Zudem sind unsere Angebote darauf ausgelegt Ihre Gesundheit aktiv zu fördern und Ihnen neue Energie zu schenken.

Wellness im Zedernhof: Es muss nicht immer Österreich sein

Unser Spa bietet Ihnen alles, was man sich von guten Gesundheitshotels so wünscht: Unseren großzügigen Wellness-Bereich in dem sich mehrere Saunen befinden, können Sie zum Durchatmen und Seele baumeln lassen nutzen. Gerade das Saunieren wird sich positiv auf Ihre Gesundheit und vor allem auf Ihr Immunsystem auswirken. Sollten Sie sich näher mit diesem Thema beschäftigen wollen, finden Sie dazu auf unserer Homepage einen Infotext. Wenn Sie unter trockener Haut leiden, dann hätten wir noch ein ganz besonderes Angebot für Sie: Unser verwöhnendes Honig-Mandel-Öl-Bad (Bad für eine Person 48,00 €), welches die natürliche Hautschicht wieder stärkt und nebenbei unvergleichlich gut duftet – Aroma- und Hauttherapie in einem!

Egal wofür Sie sich entscheiden, unser erfahrenes Personal berät Sie gerne zu all unseren Anwendungen und wofür diese jeweils bevorzugt eingesetzt werden. In unserem Spa-Bereich finden Sie zudem noch ein Hallenbad mit Gegenstromanlage, ein Relaxarium, einen Whirlpool und eine Tee-Bar. Diese Leistungen sind selbstverständlich alle (ausgenommen Wellness-Anwendungen) im Preis inbegriffen. Damit Sie noch ein Stückchen entspannter anreisen können, empfehlen wir Ihnen unsere speziellen Wellness-Pakete: Darin sind bereits bestimmte Wellness-Anwendungen enthalten und Sie müssen sich vor Ort nicht mehr den Kopf darüber zerbrechen wofür Sie sich entscheiden. Sie kommen an und der Alltag, in dem Sie immer alles im Griff haben müssen, verschwindet wie von Zauberhand.

Wellnesshotels und Bewegung: Gesundheit fördern durch Wandern

Natürlich heißt Ruhe und Entspannung nicht immer gleich tagelanges Rumliegen. Gerade wenn Sie den Aspekt Gesundheit einbringen möchten, sollte die aktive, körperliche Betätigung nicht außen vor gelassen werden. Unser Gesundheitshotel liegt dafür goldrichtig: Nahe des Bayerischen Waldes können Sie Ihrem Körper, aber auch Ihrem Geist kaum etwas Besseres gönnen, als eine ausgedehnte Wanderung durch die unberührte Natur. Machen Sie Ihren Kopf frei von unnötigen Gedanken, die Ihren Alltag nur belasten. Lassen Sie all den Stress hinter sich und schöpfen Sie auf diese wunderbare Weise neue Energie aus der Natur und Ihrer unmittelbaren Umgebung. Diese Fähigkeit können Sie mit etwas Übung auch mit nach Hause nehmen und dort zum Beispiel bei regelmäßigen Spaziergängen einsetzen.

Bei Fragen zum Urlaub im Gesundheitshotel Zedernhof sind wir gerne für Sie da. Senden Sie uns einfach eine Anfrage oder kontaktieren Sie uns telefonisch. 

Wellness- und Gesundheits-Hotels bieten Alternativen: Radfahren, Laufen und Nordic Walking

Ja, auch wenn Sie eher zu den Sportmuffeln gehören, sollten Sie sich überlegen, ob etwas Sport Ihnen nicht auch guttäte. Abgesehen davon, dass man sich so fit hält, wirkt sich Sport (vor allem an der frischen Luft) auch positiv auf unser Wohlbefinden aus. So tun Sie sich nicht nur physisch, sondern auch psychisch einen Gefallen, wenn Sie ab und zu den inneren Schweinehund in die Ecke verweisen und für eine Stunde nach draußen gehen. Bei uns haben Sie die Chance, direkt von unserer Haustür aus verschiedene Sportarten auszutesten und so die richtige für Sie zu entdecken. Zahlreiche Radwege und Routen befinden sich in unmittelbarer Nähe zum Hotel und warten nur darauf erkundet zu werden. Zudem gibt es drei durchgängig ausgeschilderte Nordic-Walking-Runden in und um Stamsried, die je nach Fitnesslevel und persönlichem Empfinden bewältigt werden können. Mit 4.0, 6.5 und 10.5 km Länge ist hier auch für Sie was dabei. Selbstverständlich können Sie die Runden auch erlaufen, wenn Sie eher die schnellere Art der Fortbewegung bevorzugen. So oder so werden Sie garantiert auf Ihre Kosten kommen und dem Alltagsstress davonlaufen.

Wellness- und Gesundheitshotels fördern ausgewogene, regionale Ernährung

Neben ausreichend Bewegung spielt natürlich auch die Ernährung für die Gesundheit eine entscheidende Rolle. Gerade in unserem stressigen Alltag entscheiden wir uns viel zu oft für das vermeintlich schnellere Fertiggericht, anstatt ausgewogen zu kochen. Diese Arbeit nehmen Ihnen während Ihres Aufenthalts unsere Köche nur zu gerne ab. Sie sorgen tagtäglich für ausgewogene, regionale und wohlschmeckende Mahlzeiten. Ob selbstgemachte Marmelade am Morgen oder ein üppiges Salatbuffet am Abend – hier kommt jeder auf seine kulinarischen Kosten und das ganz nebenbei noch gesund!

Gesundheits- und Wellnesshotels sorgen für innere Ausgeglichenheit

Neben ausreichend Erholung, sportlicher Betätigung und ausgewogener Ernährung fehlt nur noch ein letzter wichtiger Bestandteil in Richtung ganzheitlich, gesundes Leben: innere Ruhe. Natürlich bieten Ihnen gute Gesundheitshotels auch hierfür adäquate Möglichkeiten. Bei uns geschieht dies in Form von unserem Yoga- und Meditationsraum, in dem Sie für eine bestimmte Zeit all Ihre Gedanken ausblenden können und so zu Ihrer inneren Mitte zurückfinden. Umgeben von absoluter Stille wählen Sie Ihre bevorzugte Entspannungstechnik aus, um bewusst zu sich zu finden und sich selbst neu kennenzulernen. Auf diese Art und Weise lassen sich Routinen eingewöhnen –  wie eine Morgenmeditation oder die halbe Stunde Yoga am Abend. Die Routinen können Sie dann leichter bei Ihrer Rückkehr in den Alltag integrieren und profitieren langfristig von deren Wirkung. Sanfte Yogaübungen verbessern Ihre Beweglichkeit und beugen aktiv Rücken- und Nackenschmerzen vor. So gehen Sie nicht nur gedanklich leichter durch den Alltag, sondern können sich auch besser von Stress und negativen Gefühlen frei machen.

Wellness- und Gesundheits-Hotels schulen Achtsamkeit: Mehr Gesundheit durch Kraft- und Barfußwege

Es braucht aber nicht immer einen separaten Meditationsraum, um achtsam durchs Leben zu gehen. Eine aktivere und auch flexiblere Art, um zu seiner Mitte zu finden, ist das bewusste Empfinden bestimmter Bewegungsabläufe. Dabei helfen sogenannte Kraft- und Barfußwege. Einer davon befindet sich ganz in der Nähe von unserem Hotel. Dort sollten Sie sich bewusst langsam fortbewegen und auf jede Emotion achten. Durch die unterschiedlichen Bodenbeläge und Kraftpunkte werden sich Ihre Empfindungen verändern. Nehmen Sie diese wahr aber bewerten Sie keine davon. Alles ist in diesem Moment genau so, wie es eben sein soll. Als kleine Hilfe können Sie sich dies zu Beginn auch Mantra-artig vorsagen. Diese Übung können Sie ebenso problemlos zu Hause ausführen.

Wellness- und Gesundheitshotels Zedernhof in Stamsried (Deutschland)

Bei uns im Wellness- und Gesundheitshotel Zedernhof kommt jeder auf seine Kosten. Sie können ganz unbeschwert und sorglos Ihren persönlichen Gesundheitsurlaub gestalten. Wenn Sie sich gerne aktiv betätigen, bieten Ihnen zahlreiche Touren in unmittelbarer Nähe zu unserem Hotel die Gelegenheit zum Radfahren, Joggen oder Nordic-Walking. Wenn Sie es lieber etwas ruhiger angehen möchten, wandern Sie doch einfach im Bayerischen Wald. Dieser punktet mit traumhaften Ausblicken und unberührter Natur. Generell spenden die Wälder in unserer Umgebung positive Energie und sorgen für viel frische Luft. Ganz tief einatmen sollten Sie übrigens auch in unserem hauseigenen Salzstollen. Es muss nicht immer die aufwändige Kur sein, um Abstand zu gewinnen und neue Kraft zu tanken. Nutzen Sie unser Spa, um nach einem aktiven Tag zur Ruhe zu kommen und genießen Sie anschließend ein traumhaftes Menü beim Abendessen.

Das Team vom Hotel Zedernhof freut sich schon auf Sie! Sollten Sie ein individuelles Angebot wünschen, nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf oder senden Sie eine Anfrage. Mehr Informationen zu unserem Hotel und weitere Angebote finden Sie auf unserer Homepage. Buchen Sie noch heute Ihren Aufenthalt bei uns, schon ab 84,00 € / Nacht / Person. Es muss nicht immer Österreich sein, Deutschland hat auch schöne Ecken. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!